荣春红
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有高血压要注意什么问题
发布时间：2022-12-30
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首先要在医生的指导下规范用药，因为高血压其实并不可怕。现在科学这么发达，吃个降压药就能降低全身血管的阻力和血压。为什么不呢？第二是生活方式的改善，首先是减少钠盐的摄入。
因为水和钠的储存可以直接增加你的收缩压，第二就是要均衡饮食，减少这个热量的摄入，减少你的体重，减少你的身体质量指数和腰围。还有，我们还是建议患者不要抽烟喝酒，减少这种外界刺激，建议患者保证良好的睡眠，规范日常作息。然后我们可以调整她的血压。
第三，当然要在自己家里每天量血压，因为只有量了血压才能知道自己的药和生活方式的改善是否有效。量完你的血压，带着它去诊所看病，可以解决你90%的问题。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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