生活中，很多人发现自己身上突然出现老年斑。其实老年斑也是一种正常的生理现象。人到了一定年纪之后。老年斑的几率会更大。这就是老年斑，又称脂溢性角化病。大部分老年人可能都有这个问题，但还是有一部分人不知道为什么会出现这种现象。

人老了，脸上经常会出现褐色和黑色的斑点。这主要是因为他们的细胞代谢降低，体内脂肪被氧化，最终会有色素沉着。这种色素无法排出体外，所以会在体内堆积，最终形成老年斑。中医认为进入老年阶段后。肺虚，气滞血瘀，皮肤失去营养，所以会出现老年斑。

老年斑形成的原因

1.老年人体内超氧化物歧化酶的活性会进一步降低，自由基也会增多。这也是自由基及其诱导的过氧化作用对机体造成长期损害的结果。

2.进入老年后，细胞代谢不仅能大幅度减脂，还容易氧化，最终会有色素。因为无法排出体外，所以会堆积在细胞上。

3.人到老年，体内新陈代谢慢慢衰退，细胞功能的衰退也在逐年加速。血液循环也趋于缓慢，很多老年人的饮食结构也会有一些变化，比如植物和动物的脂肪摄入比例失衡。所以棕色颗粒会堆积在皮肤的基底细胞里。棕色颗粒实际上是过氧化的产物。

老年斑出现的原因就是以上几点，其中年龄是主要因素，因为随着年龄的增长，人的细胞代谢功能自然会大大下降，体内的新陈代谢也会慢慢变慢，自然会导致体内一些色素堆积无法排出。但如果注意饮食，适当参加一些体育锻炼，老年斑的生长可能会延缓。