这几天表哥来我们家玩。早上买完东西回家，感觉自己状态不对，才发现发烧了。我们不敢乱给她吃药，就想着问问医生，10岁孩子发烧怎么办？

孩子10岁的时候经常感冒发烧，不需要任何治疗。过两天他的烧就下去了，感冒也好转了，但好像是往复的。他总是这样，特别担心自己的身体状况。我想请教他。这种情况我该怎么办？

10岁小孩低烧。如果他精神好，可以不慌不忙地去医院，进行物理降温。用温热的毛巾擦拭孩子的全身，包括胸部、背部、前额、腋下、腹股沟等部位。也可以给孩子洗个温水澡，通过水蒸气的蒸发带走体表的热量，起到降温的作用。父母应该摸摸孩子的手和脚。如果手脚处于冰冷状态，体温可能会持续升高。密切测量体温是必要的。如果发现体温超过38.5℃，需要服用退烧药退烧，并结合以上方法物理降温。同时可以温暖孩子的手脚，促进血液循环，也有助于散热。

要重点解决积食问题，少吃或调整饮食结构。很明显发烧是食物堆积引起的，具体的解决办法是减少食物的摄入。此外，还要给予容易消化吸收的饮食，多吃植物性食物，少吃脂肪多的肉类食物，严格控制食量。如仍不能完全消化，可适当给予益生菌或健胃消食药进行辅助消化治疗。也可以延长两餐之间的间隔时间，也可以暂时清空肠胃，停止进食。同时，如果伴有高热，可以口服退热药物。简而言之，解决办法就是控制食量，调整饮食结构和进食时间。

10岁的孩子经常头晕，要注意以下几点:1。保证睡眠时间和质量。10岁的孩子学习压力很大，有时候会做作业到晚上十一二点。此时他们的睡眠时间无法得到保证，睡得太晚也会影响睡眠质量。十岁的孩子尽量在晚上十点前上床睡觉，保证充足的睡眠时间和质量。充足的睡眠可以缓解孩子经常性的头晕。2.做常规血液检查。孩子们经常感到头晕。查一下血常规，看有没有贫血。如果有贫血，要进行抗贫血治疗，如补铁、维生素B12、叶酸等。此外，还要注意均衡饮食，每天保证肉、蛋、奶、鱼、水果、蔬菜的摄入，尤其是红肉的摄入，有助于补充铁质。3.量一下你的血压。孩子经常头晕，要注意血压的变化对孩子的影响。儿童容易出现体位性低血压。孩子在卧倒或坐起时，要注意动作缓慢，休息一会儿，不要剧烈改变姿势。4.关注心脑疾病。比如先天性心脏病，心肌损伤或者脑血管畸形都可能导致头晕。需要有相应的检查，如超声心动图、心肌酶检查、脑血管检查等。5.参观眼睛。孩子经常头晕，要注意是否有远视、近视、散光等。，所以他们需要去眼科做相应的检查。如果有问题，需要积极处理。所以10岁的孩子经常会因为很多原因感到头晕，根据不同的原因需要不同的治疗方法，需要及时就诊

10岁小孩低烧，可以采取物理措施降温。必要的话去医院查一下原因。如果孩子在低烧时精神状态良好，可以采取物理措施降温。给孩子喝温开水增加体内液体量，多次排尿可以起到降温的作用。也可以给孩子洗温水澡，在额头贴退烧药贴降温。密切监测孩子的体温，如有高热及时服用退烧药。如果低烧持续，应该去儿科门诊做一个完善的检查，找出低烧的原因。比如儿童白血病会持续低烧，查明原因后要及时给予相应的治疗。

10岁的孩子经常失眠。首先，家长要给孩子创造一个和谐温馨的生活环境。与孩子沟通、交谈，减少学习压力带来的心理紧张，影响正常睡眠。其次，每天晚上孩子睡觉前，可以洗个温水足浴，做个足底按摩。通过按摩脚底穴位，可以更好地改善血液循环，让大脑和身体慢慢得到放松，从而缓解孩子经常失眠的现象。再次，如果10岁的孩子经常失眠，伴有头痛、鼻塞、头晕等。，要尽早查出自己是否有慢性鼻炎、鼻窦炎、颅内疾病等。并积极给予治疗，以免耽误孩子的病情。最后，家长要合理安排孩子的学习和休息时间，进行适度的活动。既能强身健体，又能保证良好的睡眠质量。

10岁孩子发烧要根据温度来治疗。测量你孩子的体温。如果低于38.5℃，可以给予物理降温，用温水擦拭全身或者给孩子洗温水澡。在额头、后颈等部位贴退热贴，多喝温水，多排小便降温。如果体温超过38.5℃，及时服用退热药物，使用对乙酰氨基酚和布洛芬混悬液。同时需要抽血做血常规检查，诊断引起发热的致病菌。合并细菌感染，应给予头孢类抗生素进行抗感染治疗。

一个10岁的孩子发烧38℃，可以通过物理降温来降低。用干毛巾蘸点温水擦拭面部、颈部和四肢，可以达到很好的退烧效果。同时可以洗热水，可以带走身体的一部分热量。发烧的时候多给孩子喝温水，加快身体的血液循环，对退烧也有积极的作用。如果体温超过38.5℃，此时物理降温效果不好，可以口服退烧药治疗。儿童常用退烧药主要有布洛芬。密切关注孩子的精神状况。如果发烧，情绪低落，要及时去医院。

10岁儿童应根据测得的体温选择退烧方法。当体温不超过38.5℃，且无明显头痛、恶心、呕吐或全身酸痛症状时，可先用物理降温退热，并持续监测体温变化。相反，虽然体温不超过38.5℃，但出现全身酸痛等对体温耐受力差的症状。应使用退烧药，如口服布洛芬或对乙酰氨基酚颗粒。当体温高于38.5℃时，无论孩子是否出现头痛、恶心症状，都建议给予退热药物结合物理降温，多喝水进行治疗。