孙冉
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肚子肥胖都有哪些原因
发布时间：2023-01-13
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这段时间感觉腹部特别胖。之前的衣服基本穿不下了，又要买大一号的，想办法减肚子肉。我想知道肚子肥胖的原因有哪些？
往往由于很多上班族长期坐在办公室，缺乏运动，腹部非常容易堆积脂肪。但是腹部脂肪属于较厚的深层脂肪，需要多方面的配合才能有效解决。有些人晚饭后马上睡觉，也会让赵成肥胖。平时可以吃一些帮助消化的药物，作息时间一定要规律。不能吃一些不易消化的食物。多吃能促进肠胃消化的水果和蔬菜，减少脂肪的堆积，控制饮食，增加运动量，以跑步或散步为主，长期坚持。多出去参加一些有意义的活动，适当增强户外活动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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