爷爷是高血压患者。他患高血压已经两年了。这两年爷爷的生活没有受到影响。除了按时服用医生开的降压药外，他的康复离不开平时的调养。像这样的慢性病，可以说是重于治愈。

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梳头可以促进头部的血液循环，疏通经络，使血液通畅，是治疗高血压最好的方法之一。爷爷每天早中晚梳头，力度适中，每次梳理头皮各部位3分钟左右。

2、

爷爷也每天做足底按摩。好像只要一坐下就是爷爷的习惯性动作。中医经络学也指出，脚底有很多穴位，经常用手掌按摩脚底，可以刺激各个部位的反射区，使血液循环通畅，可以使新陈代谢正常工作，最终达到治疗效果。

3、

爷爷喜欢喝茶，但是直到生病了才知道茶有治疗高血压的功效。杜仲茶是爷爷最好的选择。具有良好的降血压、降血脂甚至提高免疫力的作用。另外，菊花茶或者山楂茶也是不错的选择。