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迟骋
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知识库 吃饭后肚子胀怎么处理
吃饭后肚子胀怎么处理
发布时间:2022-12-30
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饭后腹胀的治疗方法有:

1.可以用手顺时针反复按压揉捏腹部,有效促进肠胃蠕动,有助于缓解腹胀。

2.可以适当到户外走走。饭后休息一段时间,然后可以适当到户外走走,也有助于促进肠胃蠕动,缓解目前的现象。

3.如果除此现象外,还伴有恶心、食欲不振等不适症状,可以服用益生菌或健胃消食片等药物进行治疗。这些药物在促进消化方面有很好的效果。平时不要一下子吃太多。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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吃饭后肚子胀是怎么回事
食物未能被及时分解、吸收的情况下会与有害细菌群发生过度发酵反应,并造成大量嗳气产生,肠胃蠕动频率减缓,排空功能受阻,会造成体内嗳气在局部形成淤积,从而造成腹部胀气、恶心、呕吐、反酸、烧心等不良症状。如果你吃得特别快,或者说你最近情绪不太好,胃肠动力跟不上,食物下来以后胃肠也不爱动,也膨胀不起来,它就会挤压我的胃壁,比如说胃本来就很小,食物下来以后,它又不会容受性扩张,这时候胃很快就会感受到这种膨胀。吃饭之后肚子胀,首先考虑可能与当下进食的食物有关,比如就餐时吃了过多容易产气的食物,大豆、土豆、红薯、芋头、牛奶、豆浆等,容易造成胃肠道内积气。
孙正
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