肝脏是我们人体这个大机器中非常重要的器官。我们在驾驶生活这台机器的同时，也需要更加注意这台机器的保养。胆汁性肝硬化已经不是老年人的病了，女性的比例特别大，中年人的比例也在增加。长期使用一些药物、手术创伤和一些不适当的生活习惯都可能导致肝硬化。我想和大家分享一些我所知道的关于该病的预防措施，希望对你有所帮助。

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原发性胆汁性肝硬化的预防也比较简单，因为这类疾病的发生与人们日常饮食不良密切相关，所以在日常生活中一定要注意合理饮食营养，清淡饮食，多吃富含蛋白质的维生素，避免油腻食物。

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我们需要坚持进行体育锻炼，因为体育锻炼可以有效地提高人体的免疫力，促进新陈代谢和血液循环，从而有效地帮助人们增强抗病能力，这也是有效预防某些疾病的关键。运动需要长期坚持。

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要不要预防原发性胆汁性肝硬化的发生？在日常生活中也要做到，不熬夜，多休息，避免身体负担过重，造成能量消耗过多，影响身体健康。平时也要养成良好的情绪状态，要乐观面对一切。

药物，任何一种药物，都会对我们的肝脏造成伤害。俗话说药三分毒，要尽量少吃药。如果我们感到不适，我们可以将其改为食疗或其他方法。当然不是说不能吃药，但是要控制摄入量。