月经不调，也就是我们生活中所说的月经失调，是一种常见的妇科疾病，通常表现为月经周期和出血量异常。当然，发生日期可以是月经前，也可以是经期，经期腹痛，全身症状。据相关妇科医院专家介绍，月经不调的原因其实有很多，但要注意的是，情绪压力也是月经不调的原因。接下来，边肖会给你一个很好的介绍。

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有专家进一步指出，很多女性月经不调是精神压力过大造成的。如果我们的精神处于紧张状态，人的大脑皮层和中枢神经系统会影响我们内部系统的调节，从而导致月经不调。

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此外，如果我们的情绪不正常，会影响我们的月经。比如长期的精神压抑、愤怒，或者严重的精神刺激、心理创伤，都有可能导致你的月经紊乱，或者痛经、闭经等现象。所以在日常生活中一定要管理好自己的情绪！

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但是大家要注意，不合理的节食也是影响月经失调的一个因素。因为月经的正常与否与体内脂肪的多少有关，如果我们体内的脂肪量达到标准，我们就会有正常的月经。过度节食会导致身体能量摄入不足，从而影响月经不调。

相信通过边肖的介绍，大家现在应该知道“情绪压力会导致月经不调吗”这个问题的答案了但是情绪压力也是月经不调的原因，所以大家在日常生活中一定不要紧张。