动脉粥样硬化主要是血管上的斑块，是血栓形成的。一般指冠状动脉粥样硬化，伴有高血压、高血脂。高血压会引起头晕，斑块血栓会导致头部血液运行异常，相应地表现为脑缺氧、缺血，心脏负荷增加，从而引发一系列心脏疾病。动脉粥样硬化是一种常见现象，通常发生在老年人身上。如果及时治疗，可以抑制病情，恢复健康。患者不必过于担心。

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动脉粥样硬化患者要放松，不要太紧张，也不要焦虑。只要能合理治疗，就能改善病情。患者要积极配合医生治疗，同时也要严格要求自己的病情，防止病情越来越差。

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一般动脉硬化患者要注意合理饮食，尽量少吃油腻食物，不要吃刺激性太强的食物，多吃水果蔬菜等含维生素较多的食物。不要过度劳累，及时休息，可以改善动脉硬化。

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动脉粥样硬化患者要多锻炼，积极做各种运动，提高身体素质。只有保持愉快的心情，才能抑制病情的发展。控制好自己的血压和血脂。如果血压和血脂能得到有效控制，那么动脉硬化也能得到有效控制。

动脉硬化患者不要过于担心。只要平时多注意身体，及时去医院体检，按照医生的指导积极治疗，疾病的发展是可以得到抑制的。希望身体早日康复。希望以上回答能帮到你。