我们都知道大枣有补血养元的功效。在这个冬季，冬枣上市了，每个人都想尝尝。那么，肠胃不好可以吃冬枣吗？让我们找出答案。

一、肠胃不好，尽量少吃冬枣。

我们都知道冬枣有维生素丸的称号，因为冬枣富含多种维生素，但是有专家曾经说过，不管肠胃好不好，都要少吃冬枣。因为冬枣会伤胃，胃不好的朋友要克制自己，尽量少吃大枣。因为一次吃太多冬枣会刺激肠胃，引起胃部不适。

第二，冬枣会加重肠胃不好的人的不适。

新鲜冬枣的皮很薄，很硬，吃到肚子里会变尖。如果吃枣的人胃有炎症或者只是胃溃疡，会加重这些人的不适。从这个角度来说，肠胃不好的人应该少吃冬枣，以免加重病情。

第三，冬枣会引起消化不良。

冬枣吃多了也会引起人的消化不良。胃不好的人怕吃多了，但是水果“冬枣”稍微过量就会引起胃不好的人消化不良。所以胃不好的人要少吃冬枣。

第四，冬枣会引起胃酸过多。

众所周知，冬枣是甜的。冬枣吃多了会造成糖分过多，使人胃酸过高。所以，人，尤其是肠胃不好的人，要少吃冬枣。

看到这里，相信你已经知道，胃不好的人要少吃冬枣。冬枣虽然能补充人体维生素，但也会导致肠胃不好的人病情加重。所以胃不好的人，如果想补充维生素，可以多吃苹果、桂圆等养胃的水果。