儿童正处于生长发育旺盛期。这期间，孩子在食物方面要均衡饮食，多吃富含维生素的食物。如仍出现贫血，应及时缓解。多吃食物补铁补血，是治疗孩子贫血的好方法。一般孩子贫血吃点红枣或者猪肝比较好，可以有效改善贫血症状，有效帮助孩子生长发育，避免疾病的发生。

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桂圆的补血效果很好，对气血不足的人能起到一定的补血作用，对儿童贫血症状有很好的治疗作用。但是，桂圆不要吃太多，容易引起孩子上火。平时要多给孩子喝水。

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牛奶是一种丰富的营养素。多吃牛奶对你的健康有益。牛奶和蜂蜜可以帮助孩子补血，对孩子面色苍白、头晕等症状有很好的调理作用。平时让孩子休息一下，对身体的恢复会有很好的作用。

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菠菜含有大量的营养成分，菠菜的补血效果相对较好。苹果是一种营养丰富的水果。苹果和胡萝卜做成果汁给宝宝喝，可以有效帮助孩子补血，补充身体所需的营养。黑木耳有一定的补血作用，可以适当吃一些。

上面讲过了。贫血的孩子补血最快的方法是什么？儿童有贫血的症状。平时孩子在饮食方面要多吃桂圆、红枣等补血食物。