月经是女性朋友最特殊的生理期。这期间一定要学会保护自己的身体，因为月经是身体各方面机能下降的时候。所以女性要特别注意自己的生理期。月经期间，很多女性会感到疲倦乏力，精神不振，身体抵抗力也会下降。作为人体内脏的一部分，即使在经期也要注意养肝之类的事情。那么我们来看看女性经期养肝注意的三大误区是什么？

1、

新朋友来月经喝酒是错误的。女性月经前和月经期间，由于激素分泌的影响，体内分解代谢酶的活性能力低下，酒精代谢的能力也会下降，使酒精不能迅速从血液中排出，加重了肝脏的负担。

2、

女性经期吃辛辣刺激性食物也是一种错误。在特殊时期，女人要懂得照顾自己。辛辣食物或油腻食物会导致各种湿热之气积聚，导致肝气不疏。而辛辣刺激性食物，是月经量增加的原因。

3、

经期大量服用补品也是错误的。不管是不是月经期，都不能盲目补肝。营养过剩不仅不利于肝脏的修复，而且过多的热量过剩会增加肝脏的代谢负担，从而可能加重病情或形成脂肪肝。

女性在经期养肝需要注意的点有很多，所以女性朋友一定要非常注意。她们一定要注意这些方面的小细节，经期一定要有稳定的心态和愉快的心情。