谢洋春
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晚上喝茶睡不着是什么原因
发布时间：2023-01-02
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晚上喝完茶睡不着。大多数患者难以入睡，是因为茶叶中含有茶多酚和茶碱，能兴奋神经递质。建议患者早上适当喝茶，避免下午或晚上喝茶。可能存在个体差异，需要区别对待。不是每个人喝茶都会影响睡眠。但对于大多数患者来说，茶对神经递质的兴奋作用才是导致失眠的主要因素。建议对这类患者采用西药和安神养血中成药治疗，治疗效果可能会更好。
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