很多女性平时盲目减肥，可能会导致内分泌失调。这种饮食的后果也会对女性产生很大的影响。对于女性来说，如果平时没有合适的减肥方法，也会对女性的月经失调造成很大的威胁，因为女性在盲目节食减肥后，内分泌也会受到干扰。同样的营养缺乏和微量元素缺乏都可能引起女性闭经。那么女性节食减肥出现闭经怎么办？让我们互相了解一下。

1、

女性因节食而导致闭经，是由于大脑下丘脑存在摄食中枢和饱腹中枢。下丘脑的另一个重要功能是分泌促黄体生成素释放激素。当人厌食或主观上被迫少吃东西时，大脑皮层就会变得功能失调。进一步节食时，会影响下丘脑-垂体-性腺轴的功能，黄体生成素和卵泡刺激素分泌不足，卵巢分泌的雌激素和孕激素也会减少，导致闭经。

2、

女性节食会导致脂肪组织的量，直接影响体内月经周期的内分泌调节。当体内脂肪组织达到体重的17%时，出现月经初潮；当脂肪组织增加到体重的22%时，就可以维持正常的规律月经。当体重低于标准体重的5%-10%时，月经周期可发生变化，影响生育能力；当体重低于标准体重的15%时，由于雌激素不能正常释放，就可能发生闭经。

3、

一般来说，当体重恢复到标准体重的85%以上时，月经往往会自行恢复。但由于个体差异，每个人恢复月经时的体重也是不一样的。有些女孩子天生就瘦。其实就算是那些根本不吃东西的女生也还是胖的。要保持现在流行的极瘦模特的体型，也要控制饮食，除非她身体有其他问题，导致怎么吃或者怎么极瘦。

女性在选择减肥的时候，要采用正确的方法，不能盲目节食。节食减肥可能会严重影响营养缺乏、微量元素缺乏、内分泌紊乱等。，会导致减肥闭经。因此，他们应该保证合理的饮食和良好的生活条件，平时营养摄入均衡。