平时父母在照顾宝宝的时候，总是让宝宝多吃点，以为这样会让宝宝长得更高更快。其实这样做的直接后果就是他们会造成宝宝食物堆积。婴儿积食后会出现厌食、消化不良、腹胀、大便干燥等不良症状。严重时，婴儿可能会出现睡眠不稳定、频繁哭闹或夜间咬牙切齿等不良症状。这时候就要减少宝宝的食量，进行必要的治疗。

宝宝舌苔变厚变白或口腔中有酸味，也是宝宝积食的常见症状。这是因为宝宝胃里堆积的大量食物不能及时消化，导致发酵酸涩造成不良后果。另外，当宝宝出现无精打采、呕吐、发烧等症状时，首先要考虑他们的饮食。这些也可能是宝宝积食导致的不良症状。

了解宝宝积食的症状，可以帮助家长尽早发现宝宝身体不适的情况，发现后及时采取有效的治疗措施。如果宝宝的积食症状较轻，但只是腹部不适或食欲不振，那么可以在家调理。可以将白萝卜切丝，挤出白萝卜水，加入少量白糖，然后给宝宝喝。这样可以调理脾胃，促进消化，改善积食症状。宝宝积食后，家长也可以通过按摩来缓解症状。按摩时，可以按摩宝宝的中脘或德摩雍腺。每次按摩30 ~ 50次，每日2次，积食症状也可得到改善。

宝宝积食后，要适当节食。一日三餐不能让宝宝暴饮暴食，要给宝宝吃一些容易消化的糊和汤。他们不能吃油炸和刺激性食物。如果宝宝出现严重的食物堆积、呕吐、大便干燥、腹泻、腹痛等症状，一定要就医。可以在医生的指导下服用适量的药物，并给宝宝大量饮水，防止用药期间脱水。平时家长给宝宝喂奶时，可以拌入适量的山楂或山药，既能补脾胃，又能促进消化，防止积食。