失眠是生活中比较严重的症状，因为失眠会影响我们的正常睡眠，特别是对于老年人的失眠，要及时治疗。在活动中要及时调整，因为失眠会给我们带来剧烈的头痛，而老年人失眠的时候，会对自己的身体造成很大的影响，也会给家人带来很大的负担。今天我们就来具体看看老年人如果失眠会有哪些治疗方法。

1、

首先，我们可以选择醋。这个方法就是用凉开水喝醋。这个方法很简单，而且能起到一定的催眠作用。老年人不妨试试，有一定的治疗效果。如果他们经常失眠，可以选择莲子和桂圆。

2、

如果老年人因血虚而失眠，患者可服用藕粉。我们在选择藕粉的时候，可以加入适量的蜂蜜，或者吃桂圆肉或者红枣蒸鸡蛋。这也是一个治疗老年人失眠的小偏方。

3、

如果是神经衰弱失眠患者，可以吃莴笋浆，主要是直接兑入水中使用。可以有一定的镇静作用，也可以有一定的催眠作用。睡前也可以吃一个苹果，或者在床上放上橘子皮，可以起到安神的作用。

上面说的就是我们应该如何对待老年人失眠的问题。治疗失眠的方法有很多。我们可以选择洋葱，可以直接捣碎放在我们的床头。