月经来了，左侧小腹痛可以从以下几个方面治疗:

1.如果是痛经引起的，一般可以用中医的艾灸来治疗，从而改善病情。

2.如果是附件炎引起的，此时可以在医生的指导下，合理使用消炎药进行治疗，如抗宫炎胶囊、头孢克洛胶囊等药物。

3.如果是经常食用生冷食物引起的，就需要调整饮食结构，多吃清淡、温热的食物，比如小米粥。

平时女性也要注意腹部的保暖，避免着凉，注意阴部的卫生。