随着空气污染的日益严重，肺部疾病已经成为威胁人类健康的大敌。全球约有1亿人患有支气管哮喘，支气管哮喘已成为严重威胁人们健康的一大慢性疾病。由于过敏是导致支气管哮喘的主要原因，所以在饮食方面需要注意一些事情。单纯药物治疗很难快速恢复。只有日常饮食与药物治疗相结合，注意营养摄入，平衡各种能量，注意睡眠，保证休息，才能从根本上预防支气管哮喘。

1、

多吃高蛋白食物。支气管哮喘患者反复发作，肺部炎症反复发作，大多会体重下降，抵抗力下降。因此，应给予患者足够的优质蛋白质，每日摄入量一般为60-80g。多吃含优质蛋白质的食物，如瘦肉、肝、蛋、禽、大豆、豆制品等。

2、

多吃含维生素的食物。含维生素A的食物有润肺、保护气管、增强抗病能力的作用，如猪肝、蛋黄、鱼肝油、胡萝卜、韭菜、南瓜、杏等。含B族维生素和维生素C的食物有刺激食欲、促进肺部炎症减轻和修复的作用，如花生、鸡肝、瘦肉枣、柚子、番茄、青椒等。

3、

多吃含镁的食物。支气管哮喘患者应多吃含镁食物，如荞麦、黄豆、黑豆、绿豆、蚕豆、芹菜、苋菜、菠菜、荠菜、黄花菜、牛奶等，对平喘有益。因为镁是人体内多种酶的辅因子，能解除支气管平滑肌痉挛，缓解支气管哮喘。此外，镁可使因缺氧而痉挛的毛细血管和小动脉松弛，改善微循环，减轻心脏负担，缓解肺充血，间接改善呼吸功能。

支气管哮喘也要注意饮食禁忌:不能吃一切刺激性食物和调味品，禁止吸烟饮酒。不要吃有鱼腥味、脂肪多、产气的食物；不要吃甜食和咸的食物。