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杨冬
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知识库 哺乳期喝啥汤下奶
哺乳期喝啥汤下奶
发布时间:2023-01-04
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哺乳期喝点猪蹄汤或者鲫鱼汤,可以达到通乳的效果。

以上成分含有丰富的蛋白质和矿物质,有助于改善产后气血两虚。还具有舒筋通络的功效,疏通乳房经络后可达到催乳的效果。最好能坚持一段时间的食疗,看看效果。

另外,按需喂奶通常是让宝宝吸吮乳房,因为吸吮的过程可以刺激催乳素的分泌,从而帮助乳汁的分泌量自然增加。坚持母乳喂养对宝宝的身体发育有很大的帮助。


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