白内障是一种常见的眼病。如果我们对白内障的原因有所了解，那么我们就可以在生活中采取有效的预防措施来预防疾病。现在给大家介绍一下白内障是什么原因造成的。

1、

体内缺乏维生素会导致白内障，比如钙和维生素。所以要注意补钙和维生素，多吃含维生素和钙的食物，必要时在药店买一些钙片和维生素片。

2、

人体的内分泌不能乱。人体的内分泌一旦搞乱，就会带来很多疾病，包括白内障。所以大家要注意调节自己的身体，保证充足的睡眠，然后规律作息。

3、

避免经常在高温下工作。经常在高温下工作的人，患白内障的概率会比普通人高很多。同时，不要在缺氧的环境中工作或生活，因为缺氧也是导致白内障的重要原因。

白内障是一种常见病。发现症状，要尽快去医院治疗。