现在人们的生活压力比较大，工作中有时经常要出去应酬，所以很容易出现高血压或高血脂等疾病。对于这类疾病，本身并没有很大的危害，但是带来的后续影响却是非常大的。常见的是容易导致心脑血管疾病，或者心脏病。比如冠心病。如果不及时治疗，影响会非常大，甚至危及生命。

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患者高脂血症的主要原因是饮食过于油腻，热量高，同时缺乏体育锻炼。所以很容易导致患者患上高脂血症，同时患者的血液变得更加粘稠。

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所以这个时候的饮食一定要能够稀释患者的血液粘度。平时可以多吃水果。如果是三餐，最好吃一些清淡的食物，比如瘦肉粥，营养丰富，不会发胖。还有就是要避免烟酒。

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最好吃一些维生素比较多的食物，会对患者的血管壁有好处。所以芹菜或胡萝卜等食物都是不错的选择，患者不要挑食，这是最好的办法。

对于高血脂患者来说，多运动很重要。每周抽出一定的时间进行适当的运动，对你以后的恢复有很大的好处，然后多喝水。