甲亢是甲状腺激素分泌过多引起的一种高代谢，会加速机体的新陈代谢，超过人体的日常耐受量。长期会导致身体消瘦、食欲增加、排便增多、心悸、出汗等问题。下面我们来看看疑似甲亢怎么办？

1.饮食结构

甲亢容易产生饥饿感，患者会忍不住大量进食。过多的食物摄入对于甲亢患者来说是很沉重的，所以适合高蛋白、高热量、高维生素的食物。蛋白质是补充体能的三要素之一。高热量可以用较少的食物获得更多的能量，而维生素可以提高身体的抵抗力。但应避免含盐量高、刺激性和兴奋性高的食物。它们会刺激甲状腺激素的分泌，刺进新陈代谢，导致病情加重。所以如果怀疑甲亢，就要在饮食上下功夫，可以起到很好的调理作用。

2.生活方式

甲亢患者需要得到良好的休息，剧烈运动会促进身体的新陈代谢，导致激素分泌加快。不利于甲状腺激素分泌的控制。而且甲亢患者在日常生活中也不要劳累，因为劳累会导致免疫力差，出现炎症。和眼睛的炎症一样，是甲亢患者常见的继发性疾病。它会导致眼睑闭合、角膜损伤，甚至失明。还有一点很重要，就是保持愉快的心情，这样不仅可以缓解情绪压力，还可以调节体内的激素。这也是甲亢护理中非常重要的措施之一。

以上是怀疑甲亢时可以采取的保养措施。甲亢是终生的激素分泌问题。如果对此有疑问，除了采取一些基本的治疗措施外，还需要去医院检查。甲亢会导致一些并发症，所以确诊了一定要尽早治疗。