刘晓副
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糖尿病高血压吃什么比较好
发布时间：2023-01-01
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我是前年结婚的，过了两年才有了孩子。我从来不喜欢甜食，但是前天产前检查的时候被查出糖尿病。我担心这个。医生让我注意，我很担心。不知道会不会影响我肚子里的宝宝。糖尿病和高血压吃什么比较好？
除了药物治疗，更重要的是改善糖尿病的生活方式。建议每天少吃多餐。每餐可以有适量的主食，肉类，蛋类，菌类，蔬菜，豆制品。建议主食搭配粗粮和细粮，可以降低面粉和大米的糖指数，降低血糖的波动。肉类可以选择瘦肉或鱼肉。另外，每天可以喝250到500毫升的纯牛奶。水果也可以吃，但是
高血压可以用口服降压药治疗。多喝温水。不宜吃富含糖分或盐分的食物。饮食的口味比较清淡。按时体检，把血压血糖控制在正常范围内。不要熬夜，不要累。多吃豆制品和蔬菜，有助于防止血糖升高。不要喝酒或抽烟。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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