患鼻炎后，大部分患者会出现鼻塞，即鼻塞。这种情况无疑会给患者带来很大的困扰，让他们特别难受，尤其是睡觉的时候，不鼻塞就睡不好。所以这种情况要及时治疗。治疗鼻塞有很多小窍门，效果很好。我们来了解一下。来看看有什么小妙招可以帮助鼻塞。

一、薄荷油:鼻炎鼻子不通气的时候，可以直接把薄荷油的味道闻向鼻子，或者在上唇抹一点薄荷油，然后就可以通气了。薄荷的清凉气味有清鼻的作用，还有祛风清热的作用。

二、鲜姜:取一小块鲜姜，洗净，切成小条。睡觉时放入鼻孔，三小时后取出，可通鼻。鲜姜具有散寒解表、杀菌的作用，其浓郁的气味能刺激你的呼吸，从而有效缓解鼻塞症状。

三、艾草:鼻炎患者鼻塞时，取艾草叶子，揉成条状，将鼻子洗净擦干，然后插入艾草条，可使鼻子放气。艾草具有通络、行气、散寒的作用，其特殊的气味和钾、精油也有利于缓解鼻塞。

4.白萝卜:取适量新鲜白萝卜，洗净切块，加水煮沸，然后倒入盆中，用鼻子吸白萝卜水的蒸汽。几分钟后，你的鼻子就可以通气了。白萝卜有理气清热的功效，可以治鼻塞。

5.白醋:取半杯醋入蒸锅。大火烧开后，把鼻子凑到杯口，闻醋汽。几分钟后，你就可以通鼻了。醋有解毒、杀菌、预防感冒的作用。

鼻塞有很多小妙招。以上小妙招对于鼻炎引起的鼻塞有很好的效果。对于鼻塞患者，不妨试试。用这些小妙招治疗鼻塞，不仅见效快，而且安全无副作用。对于鼻塞患者来说是个不错的选择。