杨春喜
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头疼得睡不着觉怎么办
发布时间：2023-01-01
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如果头疼睡不着，首先要积极寻找头疼的原因。头痛症状缓解后，睡眠质量也会得到改善。比如高血压患者，血压升高就会出现头痛症状，影响晚上的睡眠质量。定期服用降压药，保持血压稳定后，头痛症状会减轻，睡眠质量会提高。如果是精神紧张、压力过大引起的头痛，可以通过自我调节来缓解紧张和焦虑，缓解头痛症状，还可能改善睡眠质量。如果是器质性疾病引起的头痛，需要根据病因进行治疗，不能随意使用止痛药物，以免掩盖病情，延误治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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