每个人的体质不同，对生理期的反应也不同。有些人在经期会有很严重的痛经症状，有些会很痛甚至在床上打滚，很痛苦，有些人则不会有明显的症状，根本感觉不到什么。医生对痛经没有什么有效的方法，但是生活中的一些小偏方很实用。让我们试试它们。

根据痛经原因的不同，可分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经是指生殖器官无任何病变的正常功能性痛经。这种情况一般容易发生在青春期、未婚、已婚、无子女的人身上。生完孩子后，一般痛经的症状会减轻或消失。继发性痛经则不同。是生殖器官器质性疾病引起的，有的还有一些炎症。不管是哪种痛经，有一盆中草药足浴水就够了。

我们每天都洗脚。在痛经的时期，只要洗脚就可以加一些中草药。但是要根据个人体质选择不同的草药。对于月经前或经期腹胀、腹痛，有黑血、血块者，需选用瘀滞型药物，如红花、乌药、益母草等。阳虚寒盛者，温经散寒之药，如丁香、当归、川穹等。，应该使用。泡脚时间控制在30分钟左右就可以了。最好不要用过高的温度泡脚。睡觉前最好泡脚。能疏通经络，促进睡眠。

总之，以上中药泡脚的小偏方，对于各种情况的痛经患者都是非常有效的。所以，当你经期出现痛经症状时，可以试试上面对应的方法。此外，有痛经症状的女性也可以通过调整经期和前后期的饮食来调节生活，然后一定要加强体育锻炼，提高身体素质。