人们在日常生活中经常遭受牙龈出血的痛苦。很多人也觉得这是理所当然的，以为过几天就好了。众所周知，我已经患了牙龈炎。牙龈炎是一种常见的口腔疾病，95%的人一生都会患病一次。主要表现为牙龈红肿，刷牙和进食后出血。牙龈炎的主要原因是什么？

牙龈炎如果不及时治疗，会发展成牙周炎。引起牙齿松动、牙龈萎缩、牙周流脓、牙本质过敏等症状。牙龈炎、牙周炎等牙周疾病不仅是口腔小问题，还会对全身健康构成威胁，导致和加重冠心病、呼吸系统疾病、糖尿病等多种全身性疾病。口腔病原体及其毒素可侵入血液，加重或引起亚急性感染性心内膜炎、冠心病等心脏病。而且有研究证实，牙周炎患者因冠心病导致的死亡率或住院率比非牙周炎个体高25%，因此这类患者更需要重视口腔健康。此外，肺炎、胃肠疾病、脑血管疾病也与口腔疾病有关。

下面介绍一个牙周病自查的小方法。在镜子前张开嘴。

牙龈是否红肿充血？

牙龈上有黑色或黄色的硬结石吗？

牙龈退缩，牙齿变长了吗？

用牙刷摸牙龈，会出血化脓吗？

嘴里有没有明显的异味？

有没有牙齿松动或者咀嚼无力的情况？

牙齿是否移位突出或齿间间隙增大？

以上是关于牙龈出血或牙龈炎的介绍。如果你的牙齿有上述症状。建议您尽早去正规医院做口腔检查，以免病情恶化。希望你能早日解决牙周病的问题，拥有健康的口腔环境，全身健康。