你现在觉得离不开风扇或空调吗？是不是每天都要待在家里，不想出去和烈日有太多接触？夏天的时候，我们经常被烤的严重脱水，体温升高，头晕目眩，感觉要晕倒或者直接摔倒。那么银屑病患者如何在这炎热的夏天预防中暑呢？

银屑病患者夏季防暑常识

中暑是夏天的常见病。一般来说，重体力劳动者、年老体弱者、慢性病患者和孕妇容易中暑。“上班族”虽然在空调房工作，但中暑的概率也很大。工作强度过大、工作时间过长、睡眠不足、过度疲劳等。都是中暑的原因。

◆从很热的环境进入室温很低的空调房，很容易中暑。

◆如果长时间乘坐汽车或飞机，不及时补充水分，通风降温条件不好，容易引起中暑。

◆运动、健身等出汗多的活动没有很好的补充水分，从空调房出去也容易中暑。

1.中暑

是指在长期高温和热辐射作用下，人体体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统紊乱的一种急性疾病。中暑可分为先兆中暑、轻度中暑和重度中暑。

2.先兆中暑的症状主要如下

在高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、眩晕、耳鸣、恶心心悸、四肢无力酸痛、注意力不集中、动作不协调等症状；正常或轻微升高的体温；及时将病人转移到阴凉通风处，补充水和盐，短时间内恢复。

3.轻度中暑的症状是

体温经常在38℃以上；除头晕口渴外，常出现面色潮红、汗出不止、皮肤灼热，或四肢冰凉、面色苍白、血压下降、脉搏加快等。轻度中暑，如果治疗及时，往往可以在几个小时内恢复。

4、病人有如下先兆中暑和轻度中暑

1)应迅速撤离导致中暑的高温环境，选择阴凉通风处休息，解开衣服，躺下。

2)用冷水毛巾敷头，用30%酒精擦拭身体降温。也可以涂清凉油，风油精等。到你的额头和太阳穴。

3)喝一些淡盐水或清凉饮料。清醒的人还可以服用任丹、绿豆汤，或者服用十滴水、藿香正气水等中药。

结论:还需要注意的是，患者在血压下降、虚脱时，应立即躺下，并及时送往医院治疗，才能更好地避免一些中暑。