益生菌可以治疗便秘吗？益生菌的作用是什么？现代人吃的食物大多过于精细，在日常生活中花费的时间更少，所以便秘成为高发症状。很多人都听说过益生菌是一种可以治愈便秘的有益菌群，那么吃益生菌能有效治愈便秘吗？下面我们来详细了解一下益生菌的相关知识。

益生菌是能够改善宿主肠道微生态环境平衡的有益菌。它们可以寄生在动物或人类的肠道中。研究发现，益生菌有很多作用。首先，益生菌可以缓解和治疗乳糖不耐症，同时可以增强人体免疫力，预防生殖系统感染，帮助吸收营养，增强植物新陈代谢，对于高血脂人群来说还可以降低血清胆固醇。发现人体和动物体内的有益菌或真菌主要有丁酸梭菌、嗜酸乳杆菌、乳酸菌、双歧杆菌、放线菌、酵母菌等。因此，益生菌被广泛应用于工农业、生物工程、食品安全和生命健康等诸多领域。

针对益生菌能否治疗便秘的问题，专家介绍，益生菌治疗便秘是有效的。现在可以用来调理肠道的益生菌有益生菌药物制剂和含有活性益生菌的乳制食品。益生菌在肠道环境中代谢会产生一些酸性物质，包括乳酸、醋酸等。，能刺激肠道分泌大量肠液，帮助软化粪便。益生菌产生的酸性肠道环境还能增强结肠蠕动，因此更有利于粪便排泄。

医学上，益生菌作为一种药物制剂，可以含有一种或几种益生菌。例如，一些产品含有嗜酸乳杆菌、双歧杆菌和肠球菌三种活菌。然而，药物制剂含有大量的益生菌并且具有相对长的存活时间，因此它们可用于治疗由肠道菌群失调引起的各种疾病。

相对而言，酸奶中的益生菌虽然存活时间短，但在适当的储存条件下食用，也具有明显的调节肠道菌群的保健功能。如果你说你是便秘，症状比较严重，不如去正规医院，让专业的医生给你治疗。只有采取全面综合的方法来调理治疗，才能早日摆脱便秘。