消化不良严重影响肠胃系统的健康，会出现食之无味、腹胀、恶心、酸吐等。今天我就来和大家分享一下消化不良时不能吃的食物有哪些？

1、

感觉消化不良的时候吃辣椒是不对的。吃辣椒会刺激肠胃。不能吃太多生冷刺激性食物。你需要多吃含纤维素的食物。清淡的饮食可以减轻病人的症状。

2、

不吃生葱韭菜，养成良好的饮食习惯，不要过饿过饱，消化不良后少吃油腻食物，平时多吃南瓜，提倡少食多餐的原则。

3、

饮食规律，不要暴饮暴食，经常顺时针按摩胃部，让肠胃动起来。平时记得多喝几杯水，帮助清理肠道内的垃圾，以免肠胃受凉引起胃痛或加重旧病。

平时多吃南瓜，西红柿对我们的消化很有帮助。