许多失眠的人通常会选择服用安眠药来解决问题，但他们不知道发生什么的原因。据专家分析，患者长期不依赖药物入睡是不好的。那么失眠的常见原因有哪些呢？

1.生理原因:一般是指外界环境变化和生理影响引起的失眠。比如坐公交车，坐船，飞机，或者强光，噪音，卧室太冷或者太热都会导致失眠。有的人适应能力强，有的人比较敏感，对环境适应能力差的人往往容易失眠。

二、躯体疾病:伴随躯体疾病的失眠症状，如心脏病、肾病、溃疡、关节炎、骨关节病、哮喘、胃肠疾病、高血压、脑部疾病、呼吸暂停综合征等疾病，都会引起失眠症状。

三、精神心理因素:比如内心焦虑、易怒等。，或者在生活中受到打击，工作学习压力大，会引起人的心理和生理反应，导致神经系统紊乱，大脑功能受到影响，引起失眠。

以上内容是关于失眠原因的简单介绍。相信读者朋友们在这里会有更全面的了解。希望你能认真认识，尽快去医院，积极治疗。最后，祝大家身体健康。