内分泌失调是女性的常见病。内分泌失调主要由环境、生理、情绪、营养等因素引起。环境因素主要是因为空气中存在一些化学物质，生理因素是人体内分泌激素失衡，情绪因素主要是因为现在生活压力大，使人神经紧张，营养因素主要是因为人营养过剩或营养不良导致的内分泌问题。

怎么知道自己有没有内分泌失调？下面介绍一下内分泌失调的临床表现。女性主要表现为肥胖、皮肤变坏(皮肤上突然出现大量斑疹、肤色暗沉、斑点)、脾气暴躁、不孕、白发等症状。男性主要表现为脸上长痘、肾上腺疾病、睾丸内分泌异常病变等症状。如果出现以上症状，一定要及时去医院检查治疗。

内分泌失调应该怎么治疗？临床内分泌治疗方法很多，根据病因、症状、身体严重程度的不同，会有不同的应对方法。我们应该主要从运动和饮食方面来调节内分泌失调，必要时辅以药物治疗。要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬和高蛋白食物，日常生活中多喝水，多运动。还要保证充足的睡眠和良好的休息时间，有科学的生活规律。我们不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，导致激素分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病。

大家在日常生活中一定要保证充足的睡眠，多喝水，防止内分泌失调的发生。我们应该更多地了解内分泌失调。多了解内分泌失调，可以帮助我们预防和治疗内分泌失调。