侯杰
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红酒能治失眠吗
发布时间：2023-01-02
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红酒治不了失眠。喝红酒虽然有利于改善局部血液循环，但是可以起到安眠的作用。有些人适量饮用红酒后，可能有助于睡眠。但由于红酒中含有一定的酒精，喝了红酒后容易增加脑细胞的兴奋性，导致失眠更加严重。所以不建议通过喝红酒来改善失眠。出现失眠时，要及时找出失眠的原因，根据症状进行治疗。如果失眠是因为精神压力过大，思考过度，要学会给自己减压，释放内心的压力。同时注意规律作息，避免熬夜，有助于改善失眠。你也可以用甜梦胶囊和白乐眠胶囊来调理。必要时可在医生指导下，服用镇静安眠药缓解。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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