现在，生了宝宝三个多月了，还在哺乳期，但是最近感冒了。刚开始的时候一直咳嗽，后来喉咙很疼。最近我的病情加重了，嗓子和头也是。遇到这种情况不知道怎么办。因为哺乳期不敢随便用药，有没有比感冒更好治疗的药？头疼的厉害怎么办？有什么办法吗？可以缓解这种情况？

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可以去正规医院，让医生开一些药比如你接妈妈的时候吃的药。当你头痛时，你可以采取中医针灸疗法来治疗。反正注意休息，不要过度劳累。如果以后不聊了，我可以请中医开中药调理治疗。

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平时要注意休息好，不要有太大的心理压力。可以去户外呼吸新鲜空气，增加体育锻炼，提高免疫力。想要按时吃药，一定要选择去正规医院就诊。那里的医疗条件更好。

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平时一定要注意饮食清淡。不要吃辛辣刺激性食物，因为活着会加重病情。你可以多吃新鲜的蔬菜和水果，因为它们富含维生素，可以被你的身体吸收。多喝开水。

通江县据说体育锻炼可以提高身体免疫力。要注意清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，多喝茶祛暑。头疼的时候可以用手按摩，也可以用中药治疗。