现在是夏天，天气由冷转热。现在的人都喜欢在出汗的时候洗个冷水澡，全身都觉得很舒服，或者在汗水未干之前就开空调和风扇。但是，天冷了不加衣服是真的。因为温差太大，会导致感冒，也就是人们所说的热感冒。“冷”字既包含“热”字，也包含“风”字。顾名思义，就是没有及时调整身体和外界的适应温度而导致的。

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夏天患热感冒是普通感冒。感冒后，患者会不想吃饭，消化功能下降。这个时候可以吃一些清淡的食物和容易消化的食物。另外，人们在夏天会产生更多的水，所以我们应该多喝水，每天8杯水。

2、

如果咳嗽比较厉害，已经影响了我们的睡眠质量，建议患者去正规医院检查，遵医嘱服药，不要乱用药，注意休息，睡眠充足，减少运动。尽量不要乱跑，减少出汗量。

3、

即使在家里，房间的温度也太低了。一般26℃~ 28℃是最适宜的温度。温蒂过高，身体的热量就很难散发。当温度过低时，我们的血管会收缩，不利于散热。所以要确保室内空气通畅。

患者不宜吃一些辣椒和生冷食物，每天多喝水，多吃清淡易消化的食物，控制室内温度，保持室内空气通畅。适当增减衣服。