张妮
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玉米面代替主食能减肥吗
发布时间：2023-01-13
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玉米粉代替主食有助于减肥。玉米粉是一种粗粮，含有大量的维生素和膳食纤维。适当饮食可以增加饱腹感，促进肠胃蠕动。而且玉米粉所含的热量比较低，适当食用不会导致肥胖。所以玉米粉代替主食可以减肥。在吃玉米粉的时候，也一定要多加注意，不要摄入过多，以免减少其他物质的摄入，造成其他营养素摄入不足，出现并发症。另外，单纯用玉米粉代替主食，其他物质的摄入并没有发生变化，也可能导致体内热量摄入过多，导致身体发胖。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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