秋季皮肤干燥是非常正常的现象。每次换季，敏感皮肤都可能引起皮肤干燥或皮肤过敏。这是因为皮肤不可能是季节变化造成的。不用太担心。平时可以注意一些护肤步骤。如果有皮肤干燥，不要盲目更换化妆品。就选一些平时用的化妆品，避免皮肤过敏。下面是我的一些经验，希望能帮助你解决这个问题。

1、

身体上有一些穴位，可以给身体补水，比如脚底。晚上睡觉前，可以按摩足底十分钟左右。这样不仅能让我们保持充足的睡眠，还能给身体补充水分。

2、

也可以从下往上反复按摩小腿内侧，这样不仅可以瘦腿，而且这个穴位还可以补水，主要是改善肾脏的功能。如果我们的肾和脾越来越好，皮肤就会变得很滋润。

3、

平时一定要多喝水。如果不喜欢只喝水，可以在水里加点蜂蜜或者柠檬片。这些都可以起到美容养颜排毒的作用。最好不要喝一些饮料或者盲目更换化妆品。

1.不要抽烟、喝酒、熬夜，这些对我们的身体非常有害，对皮肤也非常不好。2.不同季节皮肤干燥是非常正常的现象。不要盲目涂抹化妆品，以免皮肤过敏。3.如果皮肤干燥，过敏红肿，出门记得戴口罩，避免接触空气中的灰尘。