冠心病对人的健康危害很大，而且很难治愈。那么如何才能预防呢？我以前的一个亲戚也有冠心病，就是他不小心造成的。现在来看看我的预防方法。希望这些经验对你有用。

1、

要预防，首先要从平时的生活习惯上改善，多吃蔬菜水果，不要吃太多的油，降低血液胆固醇和脂蛋白的上升；植物油、花生油和玉米油有助于降低血液胆固醇，所以你应该每天排便。

2、

可以多做户外运动，因为适当的体育锻炼不仅可以预防肥胖，改善心肺功能，增强自身的抵抗力和适应能力，还可以预防糖尿病、高血压、高粘血症和血栓形成。

3、

每天保持开放的心态，定期体检。如果是心绞痛急性发作，就要休息吃药。不要做那些刺激的事情。是的，可以预防。

去外面锻炼，要看自己适合哪一种。一般以太极拳、散步、气功锻炼为宜。