在当今的社会生活中，随着人们的工作和学习越来越忙，人们的压力越来越大，所以他们的身体变得虚弱，他们很容易受到一些疾病的袭击。很多时候，我没有足够的食物和睡眠，这导致了胃病。苹果是我们生活中常见的水果之一，对我们的健康有非常好的作用。肚子不舒服可以吃苹果吗？

不会，苹果中的苹果酸会增加胃酸的浓度，使用后会引起胃部不适。建议你选一些熟透的，带皮吃。因为皮肤中苹果酸的浓度很高，但要适量。因为鞣酸会增加胃酸，胃不好，大多有炎症。胃酸的增加会更加腐蚀你的胃壁，炎症会更加严重。

如果胃溃疡严重，尽量少吃，因为苹果的酸性会刺激溃疡面。早上最好不要吃，饭后吃更好。另外，苹果可以加热后食用，减少对胃肠道的刺激。

肠胃不好的饮食注意事项:

1.多吃消毒食品:夏季是疾病尤其是肠道疾病多发的季节。多吃大蒜、洋葱、韭菜、大葱、韭菜等“杀菌”蔬菜，可以预防疾病。

2.防止暴饮暴食。南方夏季炎热多雨，容易导致暑热。饮食过量容易造成胃肠功能受损，进而加重夏季湿邪症状。

3.多吃凉性饮食:暑湿之毒，会影响人体健康。吃一些凉性的蔬菜，有利于生津止渴，清热解暑，清热泻火，解毒通便。凉性蔬菜有苦瓜、黄瓜、番茄、茄子、芹菜、生菜、芦笋、豆瓣菜、红薯等。

4.多吃苦菜:夏季常吃苦菜、苦瓜等苦味食物，可解热、祛暑、消除疲劳。夏季常吃苦瓜汤或苦瓜菜，可以调和脾胃，消除疲劳，提神醒脑，预防中暑和胃肠疾病。

如果胃容易泛酸，就吃碱性的，比如桃子、香蕉、橘子等。，但不能吃苹果、柠檬等酸味水果，会让你不舒服。如果胃呈碱性偏酸，吃一些酸的食物，如苹果、橘子、柠檬、葡萄等。，并刺激胃酸分泌。如果胃寒，吃一些温热性的水果，如桃子、葡萄等。如果胃热，就吃凉的，比如西瓜、香蕉。

看了上面关于肠胃不适吃苹果好不好的介绍，我想大家应该有所了解了。吃苹果对胃不好，因为苹果会刺激胃酸，引起体内不适症状。所以我们要正确理解和掌握这些知识，并根据它来观察自己是否适合。我们必须好好照顾自己的健康。