月经不调和手淫有影响。

1.频繁手淫容易造成女性精神紧张，严重时会造成肾气不足，腰部疼痛不适。肾气不足容易导致月经推迟，月经出血少，对月经影响很大。

2.手淫会导致激素水平的波动。月经与性激素密切相关。激素水平的失衡会直接影响月经周期，加重月经失调的风险。

月经不调的女性尽量戒掉不当手淫，尽早安排彩超和激素水平筛查，判断月经不调的原因。使用黄体酮胶囊等天然孕激素来调节月经，加强运动，保证规律的作息时间，帮助月经恢复。