随着经济的快速发展，生活在21世纪的人们的生活节奏不断加快，与之相伴的压力也越来越大。更有甚者，人们因此而失眠？失眠的治疗方法有哪些？那么，下面是一些针对失眠患者的治疗方法:

一、不要紧张，寻求合理有效的方法克服失眠。配合食疗、中医、西医、针灸、理疗、气功等治疗。

二、继发性失眠主要处理引起失眠的基础疾病或情况。一般来说，失眠的原因解决后，失眠就会痊愈。

三、原发性失眠的治疗，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律。睡眠时间因人而异，睡眠时间较短对人体影响不大。

第四，一般失眠可以通过病因、心理、身体放松治疗来治愈。

以上介绍的是关于治疗失眠的几种主要方法，希望能给患者带来一些帮助。失眠是一种很严重的疾病，一天睡几个小时或者几天都没多大关系。最重要的是保持愉悦平和的心态，适时放松。此外，我们需要养成规律的饮食和睡眠习惯。