施爱群
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2个月宝宝晚上几点睡
发布时间：2023-01-06
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2个月的宝宝最好在晚上9点前入睡。
2个月宝宝每天要睡18个小时。每天睡觉时间不固定，但最好在晚上9点前安静入睡。生长激素分泌的最佳时间是晚上10点到凌晨4点之间。睡得太晚不利于孩子的生长发育。
2个月以上的孩子每天的睡眠时间会比较少，所以在形成生物钟方面，尽量保持晚上的睡眠时间，白天小睡一会或者下午补觉，白天不要留太多时间。睡前可以给孩子吃点奶粉，有助于宝宝睡眠。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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