尿酸是嘌呤代谢产生的物质，主要通过肾脏随尿液排出体外。尿酸水平高说明体内新陈代谢出了问题。这种情况不仅会损伤关节，还会影响肾功能，甚至引发糖尿病。因此，控制好尿酸水平非常重要。降低尿酸的方法有很多，喝茶也可以。下面介绍四种可以降低尿酸的茶饮料。

1.苦荞茶

这种茶是用苦荞籽制成的，属于一种炒米茶。能促进新陈代谢，软化血管，具有降血脂、降血糖、降血压、减肥解毒、健脾开胃、通便润肠等功效。长期饮用可以有效控制尿酸水平，对身体也有好处。

2、冬瓜荷叶茶

患者可以用冬瓜和鲜荷叶加开水代替喝茶。这种茶具有清热、消炎、利尿、消肿的作用，还有助于排除体内毒素。经常食用对防治高尿酸血症和痛风有很大帮助。

3.玉米须茶

玉米一定有清热利尿的作用。用它泡茶不仅能降低尿酸，还能降低血脂和血压。而且玉米必须容易采集，是一种既经济又便宜的食物。病人可以每天煮一些喝。

4.石榴茶

石榴是很多人爱吃的一种水果，一年四季都有。它不仅味道鲜美，而且营养丰富，含有许多人体必需的营养成分。用石榴汤代替茶，非常适合高尿酸人群，可以调节酸碱平衡，从而更好的减少体内堆积的尿酸。

要有效排出体内尿酸，需要补充足够的水分，所以最好多喝水和茶，多吃含水量高的水果和蔬菜。平时有时间要多运动，但是通过饮食改善效果有限，见效慢。如果尿酸上升很多，且出现痛风症状，应尽早服药，以免延误治疗时机，导致病情加重。