月经，也就是月经，女人一个月必须经历一次，这是女人生孩子的准备。但也是女人调理身体最重要的时期。在这个时期，女人应该避免寒冷，以防止寒冷进入她的身体，引起疾病。所以经期保养很重要。有些事可以做，有些事不可以。夏天到了，洗澡是必须的，有女性朋友有疑问。她们月经期间可以洗澡吗？如果不能洗，怎么保持身体干净？

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其实来月经的时候，第一件事就是保持阴部清洁，避免细菌感染。经期洗澡没问题，但是一定要洗澡，因为如果只是坐在浴缸里，很可能会把肥皂水和细菌带入阴道，导致本来就很脆弱的子宫被细菌入侵，引发妇科疾病。

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其次，女性月经期，子宫内膜处于脱落状态，整个子宫的抵抗力下降，毛细血管处于开放状态。如果此时受到寒气侵袭，很容易导致月经停止，对身体伤害很大。所以经期可以洗澡，但是一定要以热水和温水为主，千万不要用冷水。

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其实女性经期洗澡是可以的，但是有一点还是需要特别注意的。除了不用冷水和坐浴，洗澡时尽量保暖，不要频繁洗澡。否则对皮肤的过度刺激也会影响身体的正常功能，导致月经正常。

月经期间除了不要用冷水洗澡，还要注意私处的卫生，勤换卫生间，少吃冷食，保持身体温暖，避免情绪过度激动，少受刺激，才能重新拥有好的身体。这对女性来说非常重要。