我们身边越来越多的人得了糖尿病，通过他们我们也知道了糖尿病不是最可怕的，最可怕的是糖尿病的并发症！并且有80多种并发症，很多都有极高的死亡率。为了让糖尿病患者远离糖尿病并发症的困扰，下面为您介绍一些方法。

1、

锻炼是保持健康的秘诀。同样，它在预防糖尿病并发症方面发挥着重要作用。但运动要根据自身情况量化，不能做太剧烈的运动。

2、

控制日常饮食，多吃少糖蔬菜，少吃主食。米粉含糖量高，会让血糖上升很快，要少吃。

3、

经常用血糖仪检查自己的血糖，多关注自己的血糖指数，这样就可以根据得到的信息调整饮食和运动，达到更好的控制病情。