心绞痛对我们来说不是很陌生。心绞痛发作时，我们的患者会感到很不舒服，尤其是胸闷，胸部会有些疼痛。心绞痛带来的危害是非常大的，因为如果心绞痛严重，会造成患者的猝死。所以在生活中要及时做好预防措施，尽早治疗心绞痛。那么我们在饮食上应该注意什么才能远离心绞痛呢？

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在平时的饮食中，我们可以多吃洋葱，因为洋葱中含有丰富的前列腺素A，它可以扩张血管，降低我们的血液粘度，增加我们的血流量，以防止血栓形成，从而预防心绞痛。

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饮食上可以多吃鱼，所以预防血栓的食物中最好多吃鱼，鱼可以调节血脂，降低我们血液中的纤维蛋白原，有一定的抗血栓作用，所以我们可以多吃鱼。

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喝茶可以帮助我们减少血栓的形成，因为茶叶中含有一定的抑制血小板聚集的成分，可以促进大脑中纤溶系统的活动。特别是绿茶中含有儿茶素，可以起到和阿司匹林一样的效果。

上面说的是远离心绞痛。我们可以吃什么食物？那么在日常生活中，要积极预防心绞痛，最好吃植物油，保持平和的心态。