随着我们社会生活水平的不断提高，银屑病也开始呈现上升趋势，这使得我们的生活始终沉浸在银屑病的威胁之中。银屑病对患者危害很大。日常生活中，不仅要去医院治疗，还要多了解一些牛皮癣的保健知识。那么，日常银屑病保健需要注意哪些问题呢？

1、宜晒太、阳紫外线牛皮癣，其中B型紫外线效果最快。但阳光过度照射可能会导致晒伤，所以在银屑病患者得到适当关注的同时，其他网站也要涂防晒霜。温暖干燥的环境有助于牛皮癣的治疗。如果你生活在潮湿的环境中，患有牛皮癣，你应该考虑换个地方生活。

2.小心食物。避免脂肪(牛奶、奶油、鸡蛋)、糖、添加食品、白面粉、橙色水果和红色肉类。这些食物含有一种会加重皮肤炎症的酸。同时，维生素C对胶原蛋白和结缔组织非常重要，每天需要2000~10000 mg。维生素D可以治疗皮肤病，帮助钙的吸收，每天400-1000 iu；海带可以提供均衡的矿物质；锌是蛋白质代谢所必需的，而蛋白质是修复皮肤所必需的。

3.避免皮肤损伤。受伤的皮肤往往容易出现新的损伤。因为皮外伤可能会导致身体失控。患有银屑病的人不宜吃草莓，也应避免其他容易导致受伤的皮肤材料。

4.适当冷水浴。浸泡在含有1杯苹果醋的冷水中有助于止痒。另一种方法是用塑料袋直接在患处敷一些冰块。

5.银屑病患者不能洗澡，尤其是身体脆弱的时候。洗澡时注意温度和环境温度以适应高水温，高水温会刺激皮肤病变，造成不良影响；过低的温度不能有效软化鳞屑，促进皮肤血液循环，不利于皮损消退。如果水温低，患者的耐受力较大，洗澡时间可以长一些，而水温高时患者的耐受力较差，时间较短。简而言之，不刺激皮损的最高浴级患者不会感到疲劳和不适。注意淋浴时间的频率和持续时间:在低温季节，正常情况下一周洗一两次澡。通常，一个人的体温应该让病人感到舒适。一般人的身体，体温，也可以根据病变程度选择合适的水温。

银屑病对人体的危害还是很大的，很多人认为只要患了银屑病，就没有康复的可能。其实这是一个错误的说法。你要知道，如果你听从医生的建议，你完全可以恢复健康。