胃炎是消化系统的多发性疾病。我有个同学，饮食很不规律。后来，过了两年，他出现了胃部不适。他去医院检查，确诊为胃炎。胃炎的原因有哪些？下面和大家分享一下我的经验。

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饮食不规律和饮食问题是导致胃炎的主要原因。如果个人饮食不规律，肠胃难以适应，那么胃黏膜就会受到损伤，出现胃炎。

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暴饮暴食，虽然胃的容量是灵活的，但是在过度膨胀的情况下很容易出问题，就像汽车超载的原理一样。所以吃的时候要坚持适量的原则。

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过多、频繁食用刺激性食物会直接损伤胃壁。当我们吃了太多刺激性的食物，很可能会引起胃的损伤和胃炎，所以建议不要吃刺激性太强的食物。