赖光辉
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孕妇不可以吃什么蔬菜
发布时间:2023-01-04
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孕妇不能吃的蔬菜一般是
1.那些过于辛辣刺激的,如大蒜、洋葱等,只能少量食用,不要过量食用,因为这些辛辣的蔬菜可能会刺激胃肠道,引起肠胃不适,引起腹胀、腹泻、恶心、呕吐,还可能出现便秘。
2.不能吃发霉的蔬菜。这些变质的蔬菜,含有大量的致病菌和细菌,会导致女性急性肠胃炎的发生。一旦发生急性肠胃炎,可能会伴有腹胀、腹泻,还可能诱发宫缩引起流产、早产,对孕妈妈本身和宫内宝宝都极为不利。
在饮食的选择上,尽量选择一些新鲜的蔬菜水果和富含优质蛋白质的食物,如豆类、蛋类、奶类、鱼虾等。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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