说到前列腺炎，让很多男性朋友很苦恼。这种病如果不及时治疗，会影响他们正常的生活和工作，给他们带来很多苦恼。需要早期发现和治疗。前列腺炎是一种常见的男性疾病，患者以中青年为主。它是一种急慢性炎症，主要由前列腺特异性和非特异性感染引起的局部或全身症状。那么男性朋友平时是怎么预防前列腺炎发病的呢？让我们来看看！

1、

预防前列腺炎，首先不要憋尿。因为工作忙，开会，上课等原因，很多人憋着尿。时间长了，尿液中的一些有害物质会攻击前列腺，引起炎症，引起前列腺炎，所以要尽早排尿。

2、

预防前列腺炎，要多喝水，多排尿，这样可以稀释尿液，促进尿液中炎症物质的排出。另外，可以多吃清热利尿的食物，如芹菜、西瓜、冬瓜、黄瓜、绿豆等。，都有利尿作用，可以多吃。

3、

另外，预防前列腺炎要注意个人卫生，经常清洗外阴，尤其是性生活前后，避免细菌感染，不要穿紧身内衣，骑车、开车、久坐，会引起前列腺充血，也会引起前列腺炎。

每个人在生活中要养成良好的生活方式，避免熬夜、过度疲劳、身体抵抗力下降，这些都会给炎症入侵我们身体的机会，所以要多休息，适当运动。